Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие фрукты полезны для печени?
Фрукты, богатые антиоксидантами и витамином C, особенно полезны для печени. К ним относятся цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), ягоды (ежевика, малина, черника), а также яблоки, груши и киви. Они помогают выведению токсинов из организма и стимулируют работу печени.
Какие овощи полезны для печени?
Овощи, которые богаты клетчаткой и фитонутриентами, очень полезны для печени. Среди них можно выделить капусту, брокколи, цветную капусту, спаржу, шпинат, рукколу, тыкву, морковь и свеклу. Они помогают организму избавляться от лишних токсинов и способствуют здоровью печени.